SEPUTAR VIT.C

Gambar

 

” Orang dengan flu yang rutin mengonsumsi vitamin C rata-rata mampu lebih cepat sehat, yaitu setengah hari lebih pendek dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi vitamin C. Bukan mencegah terjadinya flu. Dapatkan vitamin C dari sumber alam

inya. Jeruk, sayuran hijau, paprika, sroberi dan belewah bisa Anda manfaatkan. Namun, perhatikan lama penyimpanan dan memasak makanan kaya vitamin C. Semakin lama makanan disimpan, maka vitamin C akan hilang. Selain itu, memasak dan mengukus juga dapat melarutkan beberapa nutrisi penting lainnya.
Selain baik membantu mengobati flu, vitamin C juga terbukti memperkuat tulang dan membantu dalam penyerapan zat besi. “

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s